葉酸サプリメントに関する素朴な疑問……

 

葉酸は細胞の増殖や生成に大きく関わっているというのに、どうして三ヶ月くらいまでと限定されているのでしょうか。 これでは、摂りすぎてはいけませんと言われているようで少し気になりませんか?

 

葉酸は水溶性のビタミンです。ですから食品で多少摂取しすぎても尿と一緒に排出されるので、加減することは考えなくて良いようです。

 

一方サプリメントでの葉酸の摂取については異なります。葉酸サプリによる副作用は認められていません。但しサプリによる葉酸の過剰摂取の可能性はあり、その場合には発熱や蕁麻疹などが起こることがあります。

 

また、化学合成された葉酸サプリメントを一時期に大量に摂取することによって、生まれてくる子供が喘息になりやすくなる危険性があるとも言われています。この点が合成葉酸のサプリを利用する場合に気を付けたいところとなります。

高級サプリ美的ヌーボ

 

サプリって、色々な要素を取りたいから、リーズナブルなものを何種類も飲んだ方が良いって思っていた私。

 

それが間違いだったのかな?って気づいた最近。美的ヌーボっていうサプリを見つけたのです。

 

サプリとしては、かなり高い部類になるとは思うんだけど、すごくしっかりとした品質なんだよね。

 

全部天然成分ってこと、それと放射能の検査もしているし、安心して飲めるっていう最高の品質。

 

足りない栄養素をサプリで補うなら、良い成分を摂取した方が結局は良いんじゃない?って思ったー。